मल में खून आने के कारण

घरेलू नुस्खे: कब डॉक्टर से संपर्क करें नोट:

सुबह: (1) उठते ही एक से दो गिलास गुनगुना पानी पीजिए         (2) सुबह 10 या 15 मिनट पवनमुक्तासन आसन कीजिए (3) 10 या 15 मिनट भुजंगासन कीजिए (4) 10 या 15 मिनट वज्रासन कीजिए (5) टॉयलेट की आदत नियमित समय पर डालें ज्यादा दवा दबाव न डालें (6) नाश्ते में पपीता केला दलिया ओट्स … Read more